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请问用过的妈妈。孩子跳舞用瑜伽垫多厚合适,谢谢

作者:用户发布来源:瑞景艺术问答网发布时间:2018/12/11


请问用过的妈妈。孩子跳舞用瑜伽垫多厚合适,谢谢,感谢!

产后妈妈多久可以练瑜伽产后多久适合练瑜伽
1、如果是顺产的话,月子内是可以进行修复性的练习,如果这个时期没有老师指导,那么建议出月子以后进行练习。 2、如果是剖腹产建议3个月以后在进行练习,并且要去医院确认伤口的恢复情况,只有伤口完全长好才能开始练习,同时建议找专业的瑜伽。

瑜伽垫的厚度规格常用的有:10mm 6mm 8mm 这三种规格是比较合适的,不能太厚或者太薄


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